بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر …
بیشتر بخوانید »تغذیه مناسب برای ایام امتحانات
صبحانه پیشنهادی ایام امتحانات شامل: نان به همراه پنیر، گردو، خرما و یک قاشق کنجد و یا تخم مرغ آبپز بهعلاوه سیب زمینی آبپز و پودر سبزیجات معطر همانند نعنا و پونه.
بیشتر بخوانید »