بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر …
بیشتر بخوانید »دیابتیها با ورزش کردن تا چه میزان می توانند قند خود را کنترل کنند؟
ایسنا/قم یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: برای اینکه بتوانیم دیابت و یا هر نوع بیماری را کنترل کنیم باید حداقل هفتهای ۳ الی ۴ روز ورزش حتی به مدت نیم ساعت یا ۴۰ دقیقه انجام دهیم.
بیشتر بخوانید »