اجتماعی

چگونه خود را ببخشیم و گذشته را پشت سر بگذاریم؟

بخشیدن خود و غلبه بر گذشته نیازمند مهارت های روانی-عاطفی ظریفی است. در واقع، دردی که دیروز سرگرفته است و امروز هنوز شما از بابت آن احساس گناه می کنید، همچون  نخی شل شده در بافت وجودی شماست؛ اگر آن را بکشید، همه چیز سر باز می کند و در نهایت از هم می پاشد. با خودتان مهربان باشید؛ حق شما این نیست که با ناراحتی دائمی زندگی کنید، با آن سنگینی درونی که حرکت کردن رو به جلو را از شما دریغ می کند!

ادامه مطلب

دلیل اختلال اینترنتی اعلام شد

جورج کورتز، مدیرعامل شرکت امنیت سایبری «کراود استرایک» با انتشار اطلاعیه‌ای نقص در به‌روزرسانی محتوا برای کامپیوترهای با میزبانی ویندوز را عامل اصلی اختلال در سیستم مایکروسافت اعلام و تاکید کرد این اختلال یک حادثه امنیتی یا حمله سایبری نبوده است.

ادامه مطلب

اختلال در سرویس سلامت بریتانیا؛ مرگ‌ومیر به دلیل قطع گسترده سیستم‌های کامپیوتری اجتناب‌ناپذیر است

اختلالات سایبری جهانی و قطعی گسترده در سیستم‌های مایکروسافت بر «سرویس سلامت ملی بریتانیا» نیز تاثیر گذاشته و گرفتن قرار ملاقات از طریق خدمات آنلاین «جی پی» و سیستم‌های اطلاعات بیمارستانی را دچار اختلال کرد.

ادامه مطلب

روایت یکی از کارکنان نیروگاه رامین از آنچه که در ۱۸ ساعت جهنمی گذشت

یکی از مهندسانی که در عملیات تعمیر نیروگاه رامین اهواز و نجات کشور از خاموشی گسترده سهیم بود، می‌گوید: «مواجهه با سختی‌ها و چالش‌های متعدد، از اجزای جدانشدنی کار ماست که خیلی مواقع نه فرصت انعکاس آن در رسانه مهیاست و نه شرایط تقدیر و تشکر. امیدواریم بازتاب عملیات اخیر، ضمن آگاهی‌بخشی عمومی، توجه مردم را بیش از پیش به جدیت بحران برق و مدیریت مصرف آن جلب کند.»

ادامه مطلب

ماجرای انتشار ویدئویی از دار زدن یک قلاده سگ در حوالی چالوس

انتشار فیلم به دار آویخته شدن یک قلاده سگ در شبکه‌های اجتماعی غرب مازندران، به‌ویژه چالوس با واکنش جمعی از افکار عمومی و بینندگان آن در منطقه همراه شده. این در حالی است که مسئولان مدیریت شهری از این مسئله اظهار بی‌اطلاعی کردند.

ادامه مطلب