بایگانی/آرشیو سالانه: ۱۴۰۳

ترفندهایی برای کاهش تشنگی در طول روزه‌داری

هرچند که با تغییر زمانی آغاز ماه مبارک رمضان در سال شمسی، امسال نسبت به سالیان قبل ماه‌ رمضان چندان گرم و سختی را تجربه نمی‌کنیم، اما همچنان هم تشنگی، می‌تواند یکی از مشکلات قابل توجه روزه‌داران باشد که با به کارگیری یک سری از راهکارهای ساده می‌توان از تشنگی در طول روزه‌داری جلوگیری کرد.

ادامه مطلب

چگونه ریه های سالم تری داشته باشیم؟

ریه‌ یک عضو حیاتی در بدن است که بدون آن نمی‌توان نفس کشید اما عوامل زیادی وجود دارند که کارآیی و عملکرد بهینه ریه‌ها را کاهش می‌دهند. بنابراین مهم است که بدانیم برای سالم نگه داشتن ریه‌ها چه کارهایی می‌توان انجام داد.

ادامه مطلب

«پیشگیری»؛ اولویت بیمه سلامت در ۱۴۰۳

مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران با بیان اینکه پیشگیری از اهمیت فراوانی برخوردار است و باید در کانون توجه قرار گیرد، اظهار کرد: برنامه‌های مربوط به حوزه پیشگیری را به طور کامل طراحی کرده‌ایم و با اجرای این برنامه‌ها در نظر داریم سبک زندگی افراد را تغییر دهیم.

ادامه مطلب

دود کاهش سهمیه سوخت به چشم که می‌رود؟

با آنکه مردم کم‌برخوردار و محروم از توسعه سیستان‌وبلوچستان از قِبل سیاست‌های افزایش قیمت سوخت و نیز کسر سهمیه بنزین توسط دولت گذشته و فعلی در آبان‌ماه سال۹۸ و اوایل شهریور ۱۴۰۱ متحمل بیشترین فشار‌ها شده‌اند و زیان‌ها و عقب‌ماندگی‌ها؛ دولت سیزدهم برای بار دوم در اقدامی تعجب‌برانگیز بدون بررسی کارشناسی تاثیرات سوءاقدامات گذشته بر شاخصه‌های توسعه‌ای این استان و تبعات جبران‌ناپذیر آن بر زندگی مردمان بلوچ و سیستانی، یک‌شبه اقدام به کاهش سهمیه ناچیز باقیمانده بنزین آزاد نمود! قبل از هرچیز ابتدا باید توجه داشت که سیستان‌و‌بلوچستان یکی از پراکنده‌ترین و در عین حال پرجمعیت‌ترین استان‌های کشور محسوب می‌شود و به سبب همین پراکندگی مضاعف، نبودن ناوگان حمل‌ونقل عمومی و صعب‌العبور بودن جاده‌ها تردد از روستا‌ها به مراکز شهر‌ها برای روستاییان نیازمند پرداخت هزینه‌های سنگینی است و...

ادامه مطلب