اجتماعی

اینفوگرافیک/ چگونه درست ورزش کنیم؟

ورزشکاران حرفه‌ای تمایل به انجام تمرینات سخت و طولانی مدت دارند تا بتوانند به اهداف خود برسند هرچند امکان رسیدن به موفقیت در ورزشکاران بدون انجام تمرینات سخت و طاقت‌فرسا بسیار بعید است ولی این شدت بالای تمرینی درصورتی که بدون ریکاوری مناسب باشد، می‌تواند برای ورزشکاران مخاطرات زیادی ایجاد کند؛ در این اینفوگرافیک راهکارهای درست ورزش کردن را مشاهده می‌کنید.

بیشتر بخوانید »

آب‌وهوای تهران طی 3 روز آینده چگونه است؟

به گفته اداره کل هواشناسی استان، وضعیت جوی استان برای سه روز آینده به تناوب آسمان صاف تا قسمتی ابری در بعضی ساعات افزایش ابر، گاهی وزش باد و در پاره‌های نواحی، به ویژه نیمه شمالی و ارتفاعات گاهی بارش پراکنده پیش‌بینی می‌شود.

بیشتر بخوانید »

جریان‌هایی در جهان قصد فروپاشی خانواده را دارند/ لزوم اصلاح باورهای ضدفرزندآوری

معاون بهداشت وزارت بهداشت: در زمان حاضر جریان‌ها و برنامه‌هایی برای کنترل جمعیت در جهان طراحی شده و این برنامه، با هدف فروپاشی خانواده‌هاست؛ در یک خانواده سنتی تمام اعضا اعم از پدر، مادر، خواهر، برادر، دایی و عمو و عمه و ... در کنار هم جمع می‌شوند و خانواده هستند اما طی چند سال اخیر خانواده با کوچک شدن در حال از بین رفتن است زیرا هرچه خانواده کوچک‌تر باشد امکان از هم پاشیدن آن نیز فراهم‌تر است‌.

بیشتر بخوانید »

طرح معرفی تهران به اینفلوئنسرهای خارجی آغاز شد

رئیس ستاد گردشگری شهرداری تهران: شهرداری تهران تلاش می‌کند با برنامه‌ریزی‌های صورت گرفته، بهترین تصویر از تهران را به این دسته از گردشگران معرفی کند تا انتشار آنها در صفحات مجازی اینفلوئنسرها بتواند به جذب افراد بیشتری برای بازدید از ایران و تهران، منجر شود.

بیشتر بخوانید »

برنامه بنیاد مستضعفان برای به کارگیریِ فناوری

رییس بنیاد مستضعفان گفت: بنا داریم بنیاد را محل تجربه فناوری‌ها برای یافتن قابلیت مدیریت و به کارگیری درست آن کنیم و در سطح ملی بتوانیم فعالان حوزه را به خودمان ربط دهیم تا به عناصر انسانی این حوزه کمک کنیم که فعال شوند و برای کشور سرمایه و ثروت تولید کنند.

بیشتر بخوانید »

عملیات مشترک پلیس البرز و فارس و کشف ۳۳۸ کیلو تریاک

سردار "حبیبی" فرمانده انتظامی استان فارس، با بیان اینکه پس از طی مسافتی تعقیب و گریز ماموران انتظامی موفق شدند با اقدامات فنی و تخصصی خودرو را توقیف کنند، گفت: در بازرسی از این سواری ۳۳۸ کیلو و ۸۵۰ گرم تریاک کشف شد.

بیشتر بخوانید »